여자 탈모에 대해 오늘 총정리 해보려고 합니다. 여성 탈모 원인, 초기증상, 자가진단, 치료법까지 탈모가 고민이시라면 오늘 포스팅 끝까지 읽어주세요.
안녕하세요? 생활 꿀팁 가이드입니다.
탈모가 고민이신가요? 남성은 유전적 요인이 많은 반면에 여성은 다양한 원인으로 탈모가 발생하는데요. 오늘은 여성 탈모 원인, 초기 증상, 자가진단 방법, 치료법까지 여성 탈모에 대한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다.
여자 탈모 원인
여성 탈모 원인은 다양합니다. 여성 탈모 원인을 제대로 파악하고 그에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 하나하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
첫째, 유전적 요인입니다. 탈모 가족력이 높을 경우 경우에 따라 여성 탈모 위험성이 높을 수 있습니다.
둘째, 호르몬 불균형입니다. 여성 생애주기에 따른 임신, 갱년기, 갑상선 장애 등 각종 이벤트를 통해 발생한 호르몬 변화로 인해 머리카락이 얇아지거나 탈모가 발생할 수 있습니다.
셋째, 영양 결핍입니다. 극심한 다이어트로 인해 두피와 모발에 가야할 영양이 결핍될 경우 머리카락의 성장을 방해하여 여성 탈모를 발생시킬 수 있습니다.
넷째, 스트레스입니다. 신체적, 정신적 스트레스로 인해 머리카락 성장에 방해를 받아 탈모를 일으킬 수 있습니다.
다섯째, 약물 부작용입니다. 항우울제, 혈액응고제 등 일부 약물의 부작용으로 탈모가 발생될 수 있습니다.
여섯째, 과한 헤어스타일링입니다. 잦은 염색, 과도한 약품 및 열처리, 과하게 묶은 머리, 헤어 고무줄의 과한 조임, 스타일링 제품 과다사용 등 머리카락의 결을 망치고 탈모를 유발시킵니다.
마지막으로 탈모를 일으키는 질병이 있습니다. 원형 탈모증, 두피 감염 등의 질환이 해당됩니다.
이 외에도 지방질 위주의 서양식 식습관, 대기오염과 수질오염 등 환경오염도 여성 탈모를 촉진시키는 원인이라고 합니다.
이렇듯 여성 탈모는 아주 다양한 원인으로 발생합니다. 이러한 원인이 하나라도 있다면 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 진단을 받고 치료를 바로 시작하는 것이 중요합니다.
여자 탈모 초기 증상 및 자가진단
여성 탈모 초기 증상은 대개 모발이 가늘어지면서, 머리가락이 잘 빠지게 됩니다.
헤어라인이나 정수리 위쪽으로 크게 눈에 띄는 양상으로 진행되는 남성 탈모와 달리, 여성의 경우 머리카락이 가늘어지면서 전체적으로 머리 숱이 줄어들기 때문에 탈모증상을 늦게 자각하기 쉽습니다.
여성 탈모 초기 증상을 빠르게 파악하고 조기에 대처한다면 탈모 진행을 늦추거나 예방할 수 있습니다.
아래 여성 탈모 자가진단 표를 보고, 탈모 여부를 확인해 보세요.
| 체크 | 여자 탈모 자가진단 |
| 두피가 기름지고 가렵다. | |
| 비듬이 심해졌다. | |
| 머리에 열이 많다. | |
| 가르마가 눈에 띄게 넓어지는 느낌이 든다. | |
| 머리카락 눈에 띄게 가늘어졌다. | |
| 머리카락이 하루 100가닥 이상 빠진다. | |
| 두피를 만지면 따갑고 아프다. | |
| 머리를 감아도 머리가 전체적으로 빨리 가라앉는다. |
점검 결과 1~2개면 여자 탈모 초기, 3~5개면 탈모 진행중, 6개 이상은 탈모 집중 관리가 필요합니다.
탈모 진단은 전문가의 검진을 통해 정확하게 이루어지기 때문에 병원을 꼭 방문하셔서 상담과 함께 진단을 받는 것이 좋습니다.
여자 탈모 치료법
여자 탈모 초기 단계에서는 두피를 보호하고, 모발 성장을 촉진하기 위해서 적절한 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다.
여성 탈모의 원인이 다양하듯 여성 탈모 치료법 또한 다양한데요. 여자 탈모 치료법은 다음과 같습니다.
탈모약 사용하기
여성 탈모의 경우, 미녹시딜(Minoxidil)이라는 탈모약이 가장 일반적으로 사용되는 치료법 중 하나입니다.
미녹시딜은 두피에 바르면 모발의 성장을 촉진시켜 탈모를 예방하거나 탈모 진행을 늦추는 효과가 있습니다. 이는 미녹시딜이 탈모의 원인인 다이하이드로테스트스테론(DHT)을 차단하고 모발 세포의 성장을 촉진시키기 때문입니다.
또한, 미녹시딜은 처방전 없이 구매할 수 있는 탈모 치료제입니다. 다만, 효과가 나타나는데 시간이 걸릴 수 있고, 혹시 모를 약물 부작용도 있을 수 있으니 의사나 약사와 상담 후에 적절한 용법을 확인하고 사용하는 것이 좋습니다.
건강한 식습관 유지 및 영양제 섭취하기
극심한 다이어트는 지양하고, 영양불균형이 일어나지 않도록 유의해야합니다. 서구식 식습관을 가지고 있다면 개선해야합니다. 단백질이 풍부한 음식을 섭취해줍니다. 또한, 철분, 비타민 등 영양제를 섭취하여 영양을 보충해준다면 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다.
헤어 관리를 통한 머리카락 손상 최소화
- 머리를 감을 때는 두피를 손톱이 아닌 지문으로 마사지하듯이 샴푸를 해줍니다.
- 샴푸 후 머리를 헹궈줄 때도 꼼꼼하고 깨끗하게 씻혀줍니다.
- 머리가 젖은 상태로 방치하지말고, 되도록 빨리 건조시켜 줍니다.
- 머리를 말릴 때는 우선 수건으로 두피는 지긋이 눌러주듯이 말려주고, 머리카락은 톡톡 두드려 건조합니다.
- 헤어드라이기 사용시 시원한 바람으로 잘 말려줍니다.
- 샴푸는 두피 건강에 도움이 되는 기능성 샴푸를 사용합니다.
- 안전한 헤어제품을 사용하고 머리카락 손상을 유발하는 염색이나 펌은 자제하는 것이 좋습니다.
- 머리카락이 자외선에 노출되지 않도록 모자나 양산을 사용합니다.
마무리
여성 탈모에 대한 원인, 초기증상, 자가진단, 치료법까지 알아보았습니다.
여성 탈모는 남성 탈모보다 치료가 더 어려운 편이라고 합니다. 여성 탈모는 초기에 관리하지 않으면 회복이 어렵기 때문에 증상이 있다면 초기에 치료를 받으셔야 합니다. 특히 여성 탈모의 경우 완전히 치료되기 어려울 수 있고, 지속적인 관리가 필요하다고 합니다.
전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾고, 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 모발을 유지하시길 바랍니다.
당신의 건강하고 현명한 삶을 응원합니다.
감사합니다.
함께 읽으면 좋은글
